Meine eigene Goldene Milch - für die innere Balance

Meine eigene Goldene Milch - für die innere Balance

Wenn du meine Storys auf Instagram aufmerksam verfolgt, weißt du bereits, dass ich jeden Morgen mit einer goldenen Milch in den Tag starte.

Die Goldene Milch ist mein Kaffee-Ersatz - und dank Azafran gibt es nun meine eigene Mischung.

Ich finde das so genial, da ich mir so die verschiedenen Zutaten nicht mehr zusammen mischen muss. Früher habe ich mit immer aus verschiedenen Packungen an Gewürzen und BIO Zutaten mein ultimatives Goldene Milch Rezept zusammengestellt, aber das ist nun Geschichte.

Meine eigene Mischung ist direkt in einer Packung enthalten. Und dies spart euch nicht nur Zeit, sondern schmeckt auch hervorragend.

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Selbstbewusstsein - Das fertige Puzzle aus allen Selbstthemen

Selbstbewusstsein - Das fertige Puzzle aus allen Selbstthemen

"Ich wäre gerne selbstbewusster!" - Dies ist die Standardantwort, die viele Menschen in der Persönlichkeitsentwicklung auf die Frage, wovon sie denn gerne mehr in ihrem Leben hätten, geben. Du vielleicht auch?

Die Menschen wünschen sich selbstbewusster zu sein und zum Glück kann ich dir jetzt schon sagen, dass du es lernen kannst, selbstbewusster zu sein. Aber dies geschieht nicht von heute auf morgen und ist ein Prozess der dich längere Zeit, wenn nicht sogar dein ganzes Leben begleiten wird. 

Besonders wichtig ist, dass sich dein Selbstbewusstsein aus mehreren Teilen zusammensetzt. Es ist so gesehen das fertig zusammengesetzte Puzzle aus mehreren Selbstthemen über die ich dir hier in den letzten Wochen auch einiges berichtet habe.

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Selbsthass - wie wir uns selbst vergiften

Selbsthass - Wie wir uns selbst vergiften

Unser Selbsthass ist das Gegenteil der Selbstliebe - dies ist super wichtig, denn wenn du mehr Selbstliebe empfinden möchtest, solltest du dich zunächst mit deinem Selbsthass befassen. Denn der Selbsthass ist Gift für uns und um diesen zu bekämpfen, solltest du zunächst schauen, inwiefern du Selbsthass verspürst, wo du dich hasst oder selbst verachtest und ob es hier einen Optimierungsbedarf gibt.

Krankheiten die mit dem Selbsthass kommen

Der Selbsthass ist die stärkste Form der Selbstverachtung und der Selbstablehnung gegenüber uns selbst. Meistens tritt dies nicht allein auf, sondern geht einher mit verschiedensten Krankheiten:

 

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Buchempfehlungen - Welche Bücher mein Leben veränderten.

Buchempfehlungen - Welche Bücher mein Leben veränderten.

So oft werde ich nach den Büchern gefragt, die ich gelesen habe und welche mein Leben nachhaltig verändert haben.
 
Es sind tatsächlich einfach super viele Bücher, die ich in meinem Leben entweder gelesen oder aber auch als Hörbuch gehört habe.
 
z.B.
Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens-John Strelecky 

Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen:
»Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?« Wie seltsam – doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen.

Die Fragen nach dem Sinn des Lebens führen ihn gedanklich weit weg von seiner Vorstandsetage an die Meeresküste von Hawaii. Dabei verändert sich seine Einstellung zum Leben und zu seinen Beziehungen, und er erfährt, wie viel man von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kann. So gerät diese Reise letztlich zu einer Reise zum eigenen Selbst. Ein ebenso lebendig geschriebenes, humorvolles wie anrührendes Buch.

(und alle Fortsetzungen)
Meinungen anderer Menschen? Influencer als Beruf.

Meinungen anderer Menschen? Influencer als Beruf.

Ich habe so eben einen Post gesehen und dachte: Das ist so wahr. 


Gerade wir „Influencer“ sind oft Zielscheibe von Beleidigungen. Generell aber alle Menschen die etwas bekannter sind und/oder in der Öffentlichkeit stehen. 

Oft wird gemocht was wir machen und zeigen, oft aber eben auch nicht. 
Wir bekommen alle Meinungen ungefiltert ab und ich habe es schon das Öfteren erlebt beleidigt worden zu sein, aufgrund meines Aussehens, meiner Art zu schreiben oder zu reden und auch wie ich mein Leben lebe.

Oft werden diese Beleidigungen als „Meinungsfreiheit“ betitelt. Für mich ist das aber nur ein Deckmantel, eine Meinung ist keine Beleidigung und sollte es auch nie sein. 


Narzissmus - Hast du es vielleicht mit einem Narzissten zu tun?

Narzissmus - Hast du es vielleicht mit einem Narzissten zu tun?

Ich habe Euch schon häufiger auf meinen Socials gefragt welche Themen Euch so interessieren und ein Thema welches klarer Gewinner war: Narzissmus.

 

Heute gehe ich einmal ein bisschen darauf ein was Narzissmus ist, wie ihr einen Narzissten erkennt und wie sich Narzissten verhalten bzw. wie sie empfinden. Großer Vor- oder aber auch Nachteil dessen, dass ich mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung ist, dass ich allen Menschen gegenüber sehr versöhnlich gegenüber bin, da ich vielmehr das große WARUM verstehe. Ich schaue halt eher hinter die Fassade und sehe wieso sich jemand in gewissen Situationen verhält. Daher kann ich dann glaube ich oftmals nicht böse sein, sondern mir tun die Menschen vielmehr leid.

 

Aber kommen wir zu den meist gestellten Fragen zum Thema Narzissmus.

 

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